Les soupers de famille peuvent parfois être stressants, mais ils ne devraient pas l’être. Si tu te retrouves au milieu d’une conversation tendue, voici quelques conseils qui pourraient t’aider à y voir plus clair.
– D’abord, c’est important de ne pas humilier la personne. L’idéal est d’avoir une conversation, d’écouter activement l’autre et d’essayer de trouver un terrain d’entente.
– Fais preuve d’empathie : voir ses valeurs remises en question peut être dérangeant et ça peut mettre les gens sur la défensive (tu peux aller voir notre publication sur la dissonance cognitive !).
– Choisis tes batailles : toutes les situations ne sont pas propices à la discussion et il est parfois préférable de changer de sujet. Il vaut peut-être mieux attendre pour un moment tranquille durant lequel tu pourras parler à la personne seule à seule. Cela peut aider à ce qu’elle se sente moins attaquée.
Si la conversation se déroule bien, n’hésite pas à lui demander si tu peux lui communiquer des informations crédibles. Rappelle-toi de toujours lui demander sa permission.
Sois patient·e et souviens-toi qu’il s’agit d’une personne à laquelle tu tiens, même si vous n’arrivez pas à vous entendre. Le changement, ça ne se fait pas sur un claquement de doigt !
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