Vitamine D et cancer : Que dit la science ?

Notions de base sur la vitamine D

La vitamine D aide à l’absorption du calcium, à maintenir des os et des muscles forts et à prévenir les maladies osseuses telles que l’ostéoporose. Elle favorise également la croissance cellulaire, la fonction immunitaire et réduit l’inflammation.

Le corps produit de la vitamine D lorsque la peau est exposée aux rayons UVB du soleil. On en trouve aussi dans certains aliments comme les poissons gras, les jaunes d’œufs, les produits laitiers ou alternatives végétales enrichis, ainsi que sous forme de suppléments (1,2,3,4).

Vitamine D et cancer

Les scientifiques étudient le lien entre la vitamine D et le cancer pour plusieurs raisons (1,5,6,7):

• De nombreuses cellules cancéreuses possèdent des récepteurs de vitamine D, suggérant qu’elle pourrait influencer leur comportement.
• Elle aide à réguler la division cellulaire et a pu ralentir la croissance des cellules cancéreuses lors d’études en laboratoire.
• Elle peut déclencher la mort naturelle des cellules endommagées (apoptose).
• Elle pourrait limiter la formation de vaisseaux sanguins nécessaires à la croissance des tumeurs.
• Ses propriétés anti-inflammatoires peuvent être pertinentes, car l’inflammation est liée au cancer.

Cependant, les résultats obtenus en laboratoire ne se traduisent pas toujours dans la réalité. Voyons ce que la science nous dit →

Vitamine D et risque de cancer

Bien que de nombreuses études aient exploré le lien entre la vitamine D et le cancer, les résultats restent incohérents. Certaines recherches suggèrent qu’un faible taux de vitamine D pourrait être associé à un risque accru de certains cancers, tandis que d’autres n’ont trouvé aucune connexion. À l’inverse, certaines études indiquent qu’un taux élevé de vitamine D pourrait être lié à un risque accru de certains cancers (6,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18).

Vitamine D et prévention du cancer

Des études de grande envergure ont testé si une supplémentation en vitamine D pouvait réduire le risque de cancer, mais la plupart n’ont trouvé aucune différence significative entre les personnes qui en prenaient et celles qui n’en prenaient pas. Globalement, il n’existe aucune preuve solide indiquant que la supplémentation en vitamine D peut prévenir le cancer ( 6, 8, 9, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26,27,28,29,30,31).

Vitamine D et traitement du cancer

Il n’existe aucune preuve solide que la prise de fortes doses de vitamine D aide à traiter le cancer. La plupart des études analysent la prise de vitamine D en complément des traitements standard comme la chimiothérapie ou la chirurgie, comparant souvent des patients avec ou sans carence, rendant son effet difficile à isoler (32). Les résultats sont incohérents et varient selon la dose et le type de cancer. Bien que certaines recherches suggèrent un éventuel bénéfice, davantage d’études sont nécessaires pour déterminer si la supplémentation en vitamine D a un réel impact sur le traitement ou la récupération (33,34,35).

Vitamine D et mortalité par cancer

Les recherches sur l’impact des niveaux de vitamine D sur la survie au cancer ne sont pas concluantes. Certaines études n’ont trouvé aucun lien clair, tandis que d’autres ont obtenu des résultats mitigés. Un taux élevé de vitamine D a été associé à des résultats plus défavorables chez certains hommes, mais pas chez les femmes. Quelques analyses suggèrent que la supplémentation en vitamine D pourrait légèrement réduire la mortalité liée au cancer, mais les preuves restent faibles et limitées à certains cas. Davantage de recherches sont nécessaires ( 8, 20, 21, 22, 25, 26, 29, 31, 36, 37, 38, 39,40,41,42,43).

Toxicité de la vitamine D

Si un apport insuffisant en vitamine D peut avoir des effets négatifs sur la santé, un apport excessif peut aussi être nocif. La toxicité de la vitamine D est rare, mais elle est généralement causée par une utilisation excessive ou incorrecte de supplément en vitamine D. Cela peut entraîner un taux élevé de calcium dans le sang, provoquant nausées, faiblesse et troubles rénaux et cardiaques. Dans les cas graves, cela peut affecter le système nerveux et entraîner de la confusion ou de l’agitation (44,45,46).

De plus, la vitamine D peut interagir avec certains médicaments (46,47,48,49). Consulte toujours un·e professionnel·le de santé avant de prendre des suppléments.

Vitamine D et cancer : En résumé

La vitamine D est essentielle à la santé des os, au système immunitaire et à la croissance cellulaire, mais en excès, elle peut être dangereuse et son rôle dans le cancer reste incertain. Davantage de recherches sont nécessaires (9).

Ce que disent les données actuelles :

• Risque de cancer : Résultats incohérents
• Prévention du cancer : Aucune preuve solide
• Traitement du cancer : Preuves insuffisantes
• Mortalité liée au cancer : Résultats contradictoires

Bien qu’il soit important de traiter une carence en vitamine D, celle-ci reste relativement rare (44,50,51). Si tu as des inquiétudes, consulte un·e professionnel·le de la santé.