La consommation excessive d’alcool (binge drinking), c’est quand on boit une grande quantité d’alcool sur une courte période (souvent en environ 2 heures), ce qui peut faire monter le taux d’alcoolémie à 0,08 % ou plus. À ce niveau-là, on est légalement considéré·e comme en état d’ébriété.
À ce seuil, le jugement, la coordination et le temps de réaction sont fortement affectés. Même un seul épisode peut augmenter les risques de blessures, de chutes, de noyade, de violence, de relations sexuelles non protégées, de blackouts et d’intoxication alcoolique.
👉 L’intoxication alcoolique est une urgence médicale.
Signes à surveiller : confusion, perte de conscience sans se réveiller, respiration lente ou irrégulière, peau pâle ou bleutée et froide, rythme cardiaque ralenti, ou vomissements en état d’inconscience.
Si tu penses qu’une personne fait une intoxication alcoolique, appelle le 911, reste avec elle et mets-la sur le côté pour éviter l’étouffement.
À long terme, des épisodes répétés de binge drinking peuvent entraîner des dommages aux organes (foie, cerveau), une dépendance et augmenter le risque de cancer.
💡 Toute diminution de la consommation peut réduire les risques liés à l’alcool (1,10,11,12,13,14).
On veut savoir : 👉 le nombre de verres t’a surpris·e ? Plus ou moins que ce que tu pensais ?
- Repères canadiens sur l’alcool et la santé | Centre canadien sur les dépendances et l’usage de substances
- Aucun niveau de consommation d’alcool n’est sans danger pour notre santé | Organisation mondiale de la Santé | Janvier 2023
- The Impact of Alcohol Consumption on Cardiovascular Health: Myth and Measures | World Health Federation
- How ‘Dry January’ is the secret to better sleep, saving money and losing weight : Broadcast: News items | US University of Sussex | January 2019
- Santé | Rethink Your Drinking
- Alcohol consumption as a cause of cancer | Addiction | July 2016
- Cancer | Rethink Your Drinking
- Résumé grand public des Repères canadiens sur l’alcool et la santé : boire moins, c’est mieux | Centre canadien sur les dépendances et l’usage de substance | 2023
- Limite : Zéro | Rethink Your Drinking
- Faire la fête et s’enivrer | CAMH
- What’s the Difference Between Binge Drinking and Alcohol Use Disorder? | Healthline | April 2022
- Understanding Binge Drinking | National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism | February 2025
- Alcohol Use and Your Health | CDC | January 2025
- What is Binge Drinking? | EHN Canada | October 2024
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