Les tiques posent un réel problème à ce temps-ci de l’année, c’est pourquoi on a envie de te donner quelques conseils pour te protéger quand tu es en pleine nature :
Ce que tu portes est important. Privilégie les manches longues, rentre ta chemise dans ton pantalon et ton pantalon dans tes bas, porte des chaussettes hautes, des couleurs claires, des chaussures fermées, et attache tes cheveux en queue de cheval ou porte un chapeau. Si tu n’as pas tout retenu, pas besoin d’être parfait pour faire preuve de prudence.
Applique un produit anti-tiques autorisé par Santé Canada (comme l’icaridine ou le DEET) sur la peau et un insecticide (comme la perméthrine) sur les vêtements et les chaussures, selon les instructions.
Évite les endroits où vivent les tiques, tels que les tas de bois, les feuilles mortes, les herbes hautes, les herbes de plage, les murs de pierre et les zones où la pelouse borde la forêt.
Enlève tes vêtements dès que tu rentres chez toi ; mets-les dans le sèche-linge à haute température pendant 10 à 15 minutes pour tuer les tiques vivantes (les mettre dans la machine à laver ne sert à rien).
Vérifie chaque jour si toi ou ton animal de compagnie as des tiques, en cherchant des bosses dans des zones appréciées des tiques telles que l’arrière des genoux, l’aine, les aisselles, à l’intérieur et derrière les oreilles, dans le nombril et sur le cuir chevelu.
Ne laissez pas ces petits crabes des buissons t’empêcher de profiter de la nature (À noter : les tiques ne sont en réalité pas des crabes des buissons, mais des arachnides).
Les bases de la protection contre les tiques
Il existe de nombreux conseils utiles en matière de prévention contre les tiques. Voici les points essentiels à retenir :
Prévention : portez des vêtements à manches longues de couleur claire, bien rentrés dans le pantalon, utilisez un répulsif contre les insectes, restez sur les sentiers balisés et essayez d’éviter les zones à risque de maladie de Lyme.
À faire : Prenez une douche dès votre retour à la maison et vérifiez qu’il n’y a pas de tiques sur vous, les membres de votre famille, vos animaux de compagnie et votre équipement.
Vous vous êtes fait mordre ? Pas de panique, et agissez :
Comment retirer une tique en toute sécurité :
Conservez la tique dans un récipient hermétique : cela pourrait s’avérer utile pour l’identifier ou si vous présentez des symptômes et devez consulter un professionnel de santé.
- e-Tick est une plateforme canadienne dédiée à l’identification des tiques et au suivi de leurs populations. Également disponible sous forme d’application.
- Guide d’identification des tiques du Québec | Institut national de santé publique du Québec
- Tick ID | CanLyme – Canadian Lyme Disease Foundation
Renseignez-vous sur les maladies que les tiques peuvent transmettre et sur les symptômes à surveiller :
- Diseases Transmitted by Ticks | Ticks | CDC
- Alpha-gal Allergy | CDC
- Maladie de Lyme : Symptômes et traitement | Canada.ca
- STARI or Lyme? | Southern Tick-Associated Rash Illness (STARI) | CDC
Contactez votre médecin dès que vous constatez l’un de ces symptômes.
Vous souhaitez en savoir plus sur les tiques ?
- Northward range expansion of Ixodes scapularis evident over a short timescale in Ontario, Canada | PLOS ONE | Published December 27, 2017
- Les tiques étaient un problème seulement aux États-Unis il y a 30 ans.
- Avec les changements climatiques, les tiques étendent leur aire de répartition vers le Nord et vers le Canada à un rythme d’environ 35 à 55 km par an.
- Tick-tock: Ticks are spreading across Canada. Here are their new homes | Globalnews.ca | Posted May 5, 2019 | Updated May 6, 2019
- Avec les changements climatiques, les tiques étendent leur aire de répartition vers le Nord et vers le Canada à un rythme d’environ 35 à 55 km par an.
- Geographic Expansion | Tick Talk
- Des tiques ont été trouvées sur des personnes dans toutes les provinces et tous les territoires du Canada.
- Seasonality of Ticks | Tick Talk
- Preventing tick bites | CDC
- Printemps : Les tiques sont actives dès que la température est supérieure à 4°C.
- Été : Certaines tiques adultes sont moins actives pendant les mois chauds de l’été, mais les stades immatures peuvent être actifs dès la fin du printemps et pendant tout l’été.
- Automne : Lorsque les tiques adultes sont les plus actives.
- Hiver : Les tiques peuvent rester actives si la température de l’air est supérieure à 4°C, même s’il y a de la neige au sol !
- Lyme Disease | CDC
- Sur les 40 espèces de tiques présentes au Canada, la maladie de Lyme n’est transmise que par la tique à pattes noires (parfois appelée tique du chevreuil).
- En Amérique du Nord, la maladie de Lyme est causée par la bactérie Borrelia burgdorferi.
- Detailed description of the Ixodes scapularis, or black-legged tick or deer tick | Institut national de santé publique du Québec (INSPQ)
- Sur les 40 espèces de tiques présentes au Canada, la maladie de Lyme peut être transmise par la tique à pattes noires (parfois appelée tique du chevreuil).
- Lyme Disease : OSH Answers | Canadian Centre for Occupational Health and Safety (CCOHS) | Government of Canada
- Sur les 40 espèces de tiques présentes au Canada, la maladie de Lyme peut être transmise par la tique occidentale à pattes noires.
- Lyme disease: Prevention and risks | Government of Canada
- Pour te transmettre la bactérie qui cause la maladie de Lyme, la tique doit être elle-même infectée par la bactérie et rester attachée à toi pendant 24 à 48 heures.
- La meilleure façon de ne pas attraper une maladie transmissible par les tiques est d’éviter de se faire mordre par l’une d’elles.
- Lyme borreliosis: a review of data on transmission time after tick attachment | International Journal of General Medicine on PubMed Central | Published December 19, 2014
- Pour te transmettre la bactérie qui cause la maladie de Lyme, la tique doit être elle-même infectée par la bactérie et rester attachée à toi pendant 24 à 48 heures.
- Risk Areas | CanLyme – Canadian Lyme Disease Foundation
- Bien que la tique à pattes noires soit plus présente dans l’est du Canada, où leur hôte préféré, le cerf de Virginie, est abondant, tous les Canadiens sont à risque.
- Ton risque d’exposition est plus élevé si tu te trouves fréquemment dans l’un des habitats préférés de la tique, comme les champs, les forêts, les jardins, les plages et les parcs.
- Signs and Symptoms of Untreated Lyme Disease | CDC
- Bien qu’il s’agisse de l’un des signes précurseurs les plus courants de la maladie de Lyme, 20 à 30 % des personnes infectées ne développeront pas l’éruption appelée érythème migrant.
- Les autres symptômes et signes typiques de l’infection sont la fièvre, les frissons, les maux de tête, la fatigue, les douleurs musculaires et l’enflure des ganglions.
- Lyme disease: Symptoms and treatment | Government of Canada
- Les autres symptômes et signes typiques de l’infection sont la fièvre, les frissons, les maux de tête, la fatigue, les douleurs musculaires et l’enflure des ganglions.
- Mais, si tu te fais mordre par une tique, sache que la maladie de Lyme peut être traitée par des antibiotiques. Plus tôt tu commences le traitement, meilleures sont tes chances de guérison.
- Diseases Transmitted by Ticks | CDC
- Les tiques peuvent transmettre plusieurs autres maladies graves, outre la maladie de Lyme.
- Lyme Prevention | CanLyme – Canadian Lyme Disease Foundation
- La meilleure façon de ne pas attraper une maladie transmissible par les tiques est d’éviter de se faire mordre par l’une d’elles.
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