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Les bénéfices de la thérapie de groupe

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Il est vrai qu’à première vue, la thérapie de groupe peut sembler intimidante.

C’est en te parlant des bienfaits de la thérapie de groupe que le Dr Emmanuel Tremblay, Ph. D. Neuropsychologue et psychologue de l’Équipe Psychologique, espère briser trois fausses idées populaires :

  1. La thérapie de groupe peut être aussi efficace et personnalisée que la thérapie individuelle.
  2. Le sentiment d’appartenance n’est pas plus difficile à créer avec la thérapie de groupe qu’en suivi individuel.
  3. Exposer ses problèmes auprès d’un groupe apporte de nombreux avantages.

Suivez le Dr. Tremblay et son équipe sur Instagram @EquipePsychologique

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