Et nous voilà de nouveau au début de l’année, une période propice à la réflexion et aux changements. Ta santé figure peut-être sur cette liste, mais est-ce que les nettoyages du côlon sont le meilleur moyen de se refaire une santé ? Des études montrent que ce n’est pas le cas.
Ne t’inquiète pas ! Les toxines et le caca ne s’accumulent pas dans ton intestin (1,2). Voici pourquoi
Premièrement, les cellules qui tapissent ton intestin se détachent pour faire place à de nouvelles cellules au moins une fois par semaine (3,4). Ce renouvellement régulier empêche les selles d’adhérer à la paroi et de s’accumuler (4).
Deuxièmement, ton foie, tes reins, tes poumons, tes intestins et ton système immunitaire sont conçus pour neutraliser et éliminer efficacement les toxines, les particules et les agents pathogènes (incluant les parasites !) nocifs pour ton corps (5,6,7).
Ton intestin est une machine bien huilée qui se nettoie lui-même efficacement et régulièrement. Il n’a probablement pas besoin d’un nettoyage invasif et coûteux pour être guéri de quoi que ce soit.
Si tes selles sont régulières (c.-à-d. évacuées tous les un à trois jours), faciles à évacuer, non douloureuses, molles/fermes et en forme de saucisse, il est fort probable que tes intestins soient en bonne santé (14,16) !
Ressources: https://tinyurl.com/SUFGutHealthMyth
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Non, les toxines ne s'accumulent pas dans ton intestin, car…
— LaSciencedAbord (@LaScienceDAbord) January 2, 2024
• Les cellules qui tapissent ton intestin se renouvellent régulièrement.
• Ton corps est construit pour neutraliser et éliminer efficacement les toxines.
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