Se protéger contre les piqûres d’insectes permet d’éviter les démangeaisons, mais aussi de prévenir la transmission de certaines maladies (virus du Nil occidental, maladie de Lyme, etc.) (1).

D’abord, tu peux couvrir ta peau avec des vêtements de nylon ou de polyester, amples, rentrés les uns dans les autres et de couleur claire (2).

Mais que faire s’il fait chaud ou que tu aimerais sentir la brise sur ta peau ? 🤔

D’abord, mets de la crème solaire (FPS 30 ou plus; aux 2 heures) (3). Après au moins 20 minutes, tu peux appliquer ton insectifuge (alias ton chasse-moustique) (1,4). Assure-toi de choisir un produit antiparasitaire autorisé (numéro LPA) et évite les produits qui combinent crème solaire et insectifuge (1).

Un insectifuge doit toujours être appliqué selon les instructions figurant sur l’étiquette, qui devrait mentionner (1) :

• L’ingrédient actif (ex. DEET)
• La concentration
• La limite d’âge
• Le nombre maximum d’applications par jour

Certains produits peuvent être dangereux pour les jeunes enfants ou recommandés à une concentration inférieure à celle recommandée pour les adultes (1,5).

Les insectifuges ne doivent pas être ❌(2,5,6,7) :

• Appliqués près des yeux, de la bouche, des coupures ou de la peau irritée.
• Pulvérisés à proximité des aliments.
• Inhalés.

Ils doivent toutefois être ✔️:

• Appliqués uniquement sur la peau/vêtements exposés.
• Lavés une fois à l’intérieur.
• Vaporisés sur les mains avant d’être appliqué sur la peau d’un enfant ou le visage.

La plupart des piqûres d’insectes, bien qu’inconfortables, ne nécessitent pas de soins (à l’exception de la maladie de Lyme, assure-toi de savoir reconnaître ses symptômes (8)) (9). Les piqûres d’insectes doivent être lavées à l’eau et au savon. Si l’enflure ou les démangeaisons sont trop inconfortables, tu peux appliquer une (10,9,11,12) :

• Compresse gelée à coup de 10 minutes
• Crème antihistaminique ou d’hydrocortisone
• Lotion à la calamine

Ressources: https://tinyurl.com/SUFInsectRepellent