« C’est dans ta tête. »
Les personnes qui vivent avec le syndrome prémenstruel (SPM) entendent encore trop souvent ce genre de commentaire.
Pourtant, le SPM est bien réel et environ 3 personnes menstruées sur 4 l’ont déjà expérimenté (8).
Irritabilité, anxiété, fatigue, sautes d’humeur, maux de tête, ballonnements, changements d’appétit… Ces symptômes ne sont pas imaginaires.
La science cherche encore à comprendre précisément les mécanismes du SPM, mais son existence ne fait plus débat (8,9).
Remettre en question la réalité du SPM, ce n’est pas faire preuve d’esprit critique. C’est ignorer ce que la recherche nous montre depuis des décennies.
Sources
- 8 Period Myths We Need to Set Straight | Healthline | Posted April 15, 2019
- Menstrual cycle | Better Health Channel
- Periods and fertility in the menstrual cycle | NHS
- La science le dit : le genre, ce n’est pas binaire ! | LaSciencedAbord | Publié le 11 janvier 2023
- Queering Menstruation: Trans and Non‐Binary Identity and Body Politics | Sociological Inquiry on Wiley Online Library | Published February 5, 2020
- How Long Does Ovulation Last? | Verywell Family | Updated August 15, 2022
- Can you get pregnant if you have sex during your period? | Planned Parenthood | Posted August 29, 2013
- Premenstrual syndrome (PMS) – Symptoms and causes | Mayo Clinic
- Premenstrual Syndrome (PMS) | Johns Hopkins Medicine
- Why Does My Period Smell: Death, Fishy, Rotten, and More | Healthline | Updated August 28, 2020
- What Causes Period Blood To Smell? | Health | Updated November 2, 2022
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