Tu as peut-être remarqué une augmentation des publications autour des régimes alimentaires ces derniers temps. Il s’agit d’un sujet complexe, mais nous pensons qu’il est important de mettre en lumière certains éléments clés que tu peux rechercher lorsque tu penses à ton corps et à ta relation avec la nourriture.
Parmi les signaux d’alarme, citons le fait qu’on te demande de ne manger qu’une seule chose ou de ne pas manger du tout. Si un régime te semble bizarre, demande-toi pourquoi.
Il y a beaucoup d’informations erronées sur les sujets liés à notre corps, et il peut être difficile de trouver les meilleurs moyens de rester en bonne santé. Nous devons nous efforcer d’être bienveillant.e.s envers nous-mêmes et d’examiner les affirmations d’un œil critique.
Ressources: https://tinyurl.com/SUFFadDiets
Partagez notre tweet original !
La désinformation en nutrition n’est pas toujours facile à repérer, et il peut être difficile de séparer le vrai du faux.#LaSciencedAbord
[1/3] pic.twitter.com/OK24kfzSKn— LaSciencedAbord (@LaScienceDAbord) March 29, 2023
Voir notre post Instagram original !
